痛みの処置– category –

こんにちは！花みずき整骨院の院長です。 足首をひねったり、どこかにぶつけたりしたとき、みなさんはまず何をしますか？「とりあえず氷で冷やす」「冷たい湿布を貼っておく」という方が多いのではないでしょうか。私も柔道や空手をやっていたころ、「ケガ...